'My Name is Earl' Skuespiller Ethan Suplee er et absolut dyr nu

Ethan Suplee shirtløs

Hovedbillede via Men's Health

Du husker sandsynligvis ham som den fede bror Randy fra Mit navn er Earl. Eller måske som den fede linjeman i Husk Titans . Du kan endda genkende ham som den fede redneck i Amerikansk historie X . Uanset hvad tilfældet har det konsekvente tema for skuespilleren Ethan Suplee altid været hans vægt, men ikke længere. I løbet af de sidste par år har Suplee ikke kun kørt kiloerne, han har plukket dem op og løftet den levende lort ud af dem. Stol på os, dette er ikke bare endnu en vægttabstransformation, Ethan Suplee er f * cking jacked.

Du kan også lide:
Tom Hollands Spider-Man Workout & Diet Plan
Eddie Hall har fået ødelagt siden han vandt verdens stærkeste mand
Jaden Smith er ved at blive jacked med Insane Body Transformation



Ethan Suplee 4

For Suplee har overvægt defineret sin karriere. Den 43-årige har samlet en utrolig filmografi med overskriften af ​​elskelige dele, ofte som den sjove, fede sidekick. Men bag lukkede døre var Suplee langt fra glad. I et interview med Mennesker , afslørede han, at han konstant ledte efter roller, der ikke var afhængige af hans størrelse.

Jeg ville aldrig gøre noget, hvor jeg var den fede fyr, der var røv på en fed fyrvittighed, sagde han. Jeg bad mine agenter om at se efter roller uden for boksen, der kunne fungere for mig. Der var tilfælde, hvor nogen ville ønske at tilføje en linje om, at jeg var fed, og jeg ville bare sige: 'Hej nej, det gør vi ikke.'

Ethan Suplee 4

Flere stints af slankekure og cardio-baserede træningsprogrammer så ham tabe sig og derefter satte den på igen og toppede på en massiv 240 kg. Men det var gennem uddannelse, at Suplee fandt sit kald. Forskning førte ham til en slank, højprotein diæt med begrænset fedt, svarende til en traditionel bodybuilding plan.

Jeg arbejder faktisk for at gøre min diæt ulykkelig, fortalte han Mennesker . Jeg prøver delvist, fordi jeg er lidt af en masochist, men også fordi jeg vil have mad til ikke at være en krykke følelsesmæssigt. Jeg ønsker, at det skal være en kilde til brændstof. Jeg spiser faktisk mere mad end jeg har gjort i årevis.

Nu deler Suplee sine hemmeligheder i podcasten Amerikansk glutton . Suplees ærlige og ærlige tilgang til fitness og generelle helbred er forfriskende at tackle spørgsmål omkring overspisning, fastsætte mål og komme tilbage på vognen. Med Amerikansk glutton, du lærer lidt mere om manden bag rollen, mens du lærer nogle værdifulde lektioner undervejs.

For nylig afslørede Suplee, at han er nede på en sindssyg ni procent kropsfedt, som det fremgår af hans Men's Health shoot. Endnu mere imponerende er Suplee ikke bange for at krige mærkerne fra hans tidligere liv. Jeg er på mit absolutte højdepunkt, fortalte Suplee Mænds helbred , Jeg tilbragte 35, 40 år uden at tage min trøje af offentligt. Skyggerne er ikke blevet forbedret. Der er løs hud. Der er ar. Dette er den jeg er.

Det er overflødigt at sige, at Suplees proces fungerer. Han er ikke bare mager, han er lige op massiv. Den store hund sidder på huk, benpresser og brystpumper gennem 2021 som en mester. Se på størrelsen på denne enhed. Inspirerende.

Tjek det ud

Du kan også lide:
Tom Hollands Spider-Man Workout & Diet Plan
Eddie Hall har fået ødelagt siden han vandt verdens stærkeste mand
Jaden Smith er ved at blive jacked med Insane Body Transformation