Utilfredshed: Hvad du føler versus hvad du siger - Deltag i vores #MTtalk!

Utilfredshed: Hvad du føler versus hvad du siger - Deltag i vores #MTtalk!

Venligst vær med os!

Hvad: #MTtalk
Hvor: Twitter
Hvornår:Fredag ​​15. februar kl. EDT (kl. 18 GMT / 23.30 IST)
Emne:Utilfredshed: Hvad du føler versus hvad du siger
Vært: @Mind_Tools

'Al utilfredshed stammer fra forventning.'
-Joseph Rain, forfatter og iværksætter

Om denne uges chat

Er du tilfredsmed kvaliteten af ​​dit liv? Hvad med dit arbejde? Ser livet ud som en brise, eller bærer du vægten af ​​utilfredshed med dig? Og måske vigtigst af alt: udtrykker du nogensinde din utilfredshed?

Da jeg tænkte på emnet for denne uges #MTtalk, blev jeg mindet om en historie fra japansk folklore. Jeg hørte det først som barn, og det har altid været hos mig.

Historien om stenhuggeren

Der boede engang en stenhugger, der måtte gå og arbejde i landsbyhøvdingens hus. Da han så husets luksus og pragt, ønskede han, at han selv kunne være landsbyhøvding.På magisk vis fandt stenhagteren pludselig, at han ville blive chef!

Den næste dag gik en meget vigtig embedsmand forbi i åben vogn. Alle, også landsbyhøvdingen, måtte bøje sig for ham. ”Hvis jeg bare kunne være en vigtig embedsmand,” tænkte stenhuggeren.

Forestil dig hans lykke, da stenhuggeren fandt ud af, at han var blevet embedsmand!

Mens han kørte i sin vogn, slog solen ned på stenhuggeren, og han ønskede at være den stærke sol.Hans ønske blev imødekommet - stenhuggeren blev solen og skinnede voldsomt ned på jorden.

En dag, da han skinnede ned på mænd, der arbejdede i en mark, gik en stor stormsky forbi ham, og han kunne ikke længere se marken. ”Jeg ville ønske, jeg var en stormsky,” tænkte han. Og før han vidste af det, ville han bliveen stormsky.

Men så fandt han sig skubbet rundt af en stærk vind. 'Åh, hvis jeg bare kunne være vinden!' han græd.Igen blev hans ønske imødekommet, og stenhuggeren blev vinden. Han var i stand til at sprænge mange ting rundt, men de stærke klipper og sten modstod ham. Og så ville han selvfølgelig blive en klippe.

Stenhuggeren blev en klippe, og han følte sig uovervindelig. Indtil en dag kom en ydmyg stenhugger og mejslede væk ved klippen. ”Stenhuggeren er mere magtfuld end klippen,” tænkte han. Og han ville igen blive det, han altid havde været: en stenhugger.

Utilfredshed: God eller dårlig?

Min far læste denne historie for mig og mine søskende utallige gange, da vi var børn. Lektionen gik aldrig tabt for os: græsset er altid grønnere på den anden side, og utilfredshed vil kun sende dig rundt i cirkler.

Historien antyder, at utilfredshed er uafhængig af genstanden for dit ønske. Selv hvis du opnår det, du ønsker, ryster du aldrig den følelse af utilfredshed.

Jeg kan dog ikke lade være med at føle, at der kan være en positiv side af utilfredshed.Hvis du føler dig utilfreds med dit liv, kan den følelse motivere dig til at søge nye udfordringer, lære nye færdigheder eller forfølge din drømmekarriere. Det kan også motivere dig til at tale om ting, der ikke går rigtigt i dine arbejdsforhold eller i din organisation.

Måske er den sundeste vej at søge balance mellem at føle sig tilfreds og at være utilfreds. Som med stress kan lidt hjælpe med at motivere dig, men for meget kan være skadeligt.

Men selvom du vil udtrykke din utilfredshed, er det ikke altid så simpelt. Mange mennesker kæmper for at give udtryk for deres følelser, og mange af os prøver at undgå enhver form for konflikt for enhver pris, selv når en simpel samtale med din chef eller kollega kan løse problemet.

Utilfredshed: Hvad du føler versus hvad du siger

Emnet for vores #MTtalk Twitter-chat i denne uge er 'Utilfredshed: Hvad du føler versus hvad du siger.'

I vores Twitter-afstemning i denne uge spurgte vi: 'Hvorfor er det højst sandsynligt, at du ikke udtrykker din utilfredshed over noget seriøst på arbejdspladsen?' Næsten 40 procent af deltagerne sagde, at 'kontorpolitik' var årsagen, mens kun 10 procent sagde, at de blev stille, fordi de ikke ville skabe problemer. Du kan finde afstemningenher.

Vi vil meget gerne have dig til at deltage i chatten på fredag, og følgende spørgsmål kan give anledning til nogle tanker som forberedelse til det:

Hvorfor skjuler vi nogle gange vores utilfredshed?

Hvad kan det koste dig at skjule din utilfredshed (især i længere perioder)?

Er det utilfreds med at føle sig utilfreds? Hvorfor?

Hvordan påvirker det dig, hvis det, du føler, og hvad du siger, er ukorrekt?

Hvilken indvirkning har andres utilfredshed på dig og din på dem?

Hvordan kan du udtrykke din utilfredshed på en måde, der vil blive hørt?

Ressourcer

For at hjælpe dig med at forberede dig til chatten har vi samlet en liste over ressourcer, som du kan gennemse. (Bemærk, at nogle af nedenstående ressourcer kun er tilgængelige fuldt ud for medlemmer af Mind Tools Club.)

Herzbergs motivatorer og hygiejnefaktorer

Oprettelse af jobtilfredshed

Maslows behovshierarki

Jobberigelse

Ledelse på et fagforeningssted

Styring af en person med et offermentalitet

Beskæftiger sig med dårlig præstation

Hvor god er din målindstilling?

Opbygning af din selvtillid

Sådan håndteres passive-aggressive mennesker

Sådan deltager du i chatten

Følg ospå Twitter for at sikre, at du ikke går glip af noget af handlingen denne fredag! Vi tweeter 10 spørgsmål i løbet af vores times lange chat.

For at deltage i chatten skal du skrive#MTtalki Twitter-søgefunktionen. Klik derefter på 'Seneste' eller 'Alle tweets', så vil du kunne følge live chat-feedet. Du kan deltage i chatten ved hjælp af hashtagget #MTtalk i dine svar.