9 nemme måder at gøre tænderne lysere naturligt

9 nemme måder at gøre tænderne lysere naturligt

Indhold 1. Ost 2. Bagepulver og citron 3. Æbler 4. Brug strå 5. Jordbær 6. Nødder og frø 7. Mælk og yoghurt 8. Vand 9. Gulerødder og selleri Hvordan man naturligt tænder tænder

1. Ost

Sig appelsin! Ja, du har hørt det rigtigt, ost gør dine tænder hvidere. Stor smagning såvel som calciumbelastet ost er ikke kun en fantastisk startpakke til sammenkomster, men fungerer godt til at blegne tænderne, da den bevarer kasein, et protein der findes i mælk, der har vist sig at reducere tandemaljen. Ost er også farveløs, hvilket betyder, at den ikke pletter eller efterlader rester på dine tænder. Således en anden god grund til et ostefad, ikke at vi havde brug for en undskyldning.

Ost



2. Bagepulver og citron

Denne almindelige husholdningsingrediens fungerer godt til børstning af plaque og pletter væk. Bagepulver fungerer i det væsentlige som blegemiddel, og dets slibende egenskab gør det perfekt til at skrubbe tænderne i blank form. Bagepulver fungerer godt til plaque og overfladeflekker, hvilket gør det tiltrækkende til behandling i ny og næ. Kombiner med citron for mere lysende virkning og længerevarende resultater.

CITRONER

3. Æbler

Skarpe, knasende og næringsstoffyldte æbler holder ikke kun lægerne væk, men de holder også tænderne hvidere, end du normalt ville tro. Den knase, du får fra æbler, skraber faktisk tænderensere, og denne frugt har et højt vandindhold og slipper for grimme ting som bakterier og overskydende mad. Interessant nok har æbler også æblesyre, som er en adstringerende, der ofte bruges i mange tandblegningsprodukter. Tænk på at knuse æbler som ikke kun en tandblegningsopgave, men også et fantastisk sundhedsspark.

APPLER

4. Brug strå

Det lyder måske åbenlyst, men undervurder ikke styrken af ​​drikpletter på dine tænder. Med den brede vifte af væsker, der pletter tænderne, herunder kaffe, vin og andre sodavand, er en simpel løsning at bruge et sugerør til at minimere kontakt mellem tænderne og disse væsker, der eroderer tændernes naturlige glans og hvidhed. Mens et sugerør med vin kan være usmageligt eller et halm med kaffe, der er mildt sagt ubehageligt, skal du være opmærksom på, at dine tænder udsættes for denne slags væsker, der berøver tænderne for glans og hvidhed.

STRAWS

5. Jordbær

Jordbær er kendt for deres kostfibre og høje niveauer af vitamin C. Disse søde ædelstene er dog ikke kun nyttige til frugtsalater eller smoothies. Tag ikke deres pulserende røde farve for givet, jordbær er faktisk ret effektive som et naturligt hvidere. Ligesom æbler beholder jordbær æblesyre, som naturligt renser og hvidgør tænderne. Vores anbefaling er at nyde dem alene, især når de er i sæson.

JORDBÆR

6. Nødder og frø

For overfladepletter er nødder og frø det bedste valg. Naturligvis ganske grove, disse fødevarer fungerer rigtig godt til at gnide plak af tænderne, hvilket giver større glans og en naturlig hvidhed. Nødder og frø er også nyttige til at øge dine vitaminer, mineraler, proteiner, fedt og fibre og arbejde effektivt med det generelle helbred og specifikt til hår, hud og negle.

NØDDER

7. Mælk og yoghurt

Calciumbelastet, mælk og yoghurt styrker ikke kun vores knogler, men også vores tænder. De farveløse egenskaber ved mejeri pletter ikke dine tænder og er nyttige til calciumniveauer. Protein, der findes i mejeriprodukter, forhindrer desuden farvning og fungerer på samme måde som en tandblegning uden de ubehagelige kemikalier. Nyd fordelene ved mejeri med græsk yoghurt eller et glas mælk om morgenen eller natten til en hjemmefiksering til hvidere tænder.

Mælke

8. Vand

Når det kommer til den skiftende farve på tænderne, skal du bruge en god rengøringsmiddel til at nedbryde pletterne og yderligere forhindre fremtidig farvning. Surhed kan øge farvning og misfarvning af tænderne. Vand, som det mest naturlige rengøringsmiddel, der arbejder for at forhindre eventuelle skader på emaljen, hvilket betyder, at det er fantastisk til i det væsentlige at vaske tænderne for pletter. Otte glas vand om dagen anbefales til hydrering og til at vaske mad væk. Vælg stille vand i modsætning til mousserende, da det er bedre for din emalje og ikke bliver så hård som en svimmel væske.

VAND

9. Gulerødder og selleri

Ikke kun værdsat for deres snackværdige popularitet, gulerødder og selleri fungerer også godt for at gøre tænderne lysere. Med et højt vandindhold stimulerer de naturligvis en større spytproduktion, så de renser dine tænder og vasker uønsket overskydende madstykker og plak. De er også ret nyttige til at styrke dit tandkød og øge din munds generelle helbred.

Gulerødder

Hvordan man naturligt tænder tænder

Sammen med stor hår og fantastisk hud, hvide tænder er typisk en topprioritet for de fleste individer. Vores forfølgelse af hvide tænder er ikke desto mindre en konstant optagelse, fordi intet læser mere stilfuldt end et lyst hvidt smil. Mens en hurtig tur til tandlægen til professionel blegning er en godbid, betyder travle tidsplaner, at de måske ikke er det mest bekvemme ærinde i vores hverdag. Heldigvis er der en bred vifte af naturlige måder at gøre dine tænder lysere, og mange findes ofte på vores ugentlige dagligvarelister. Fra daglige vaner til populære friske frugter har vi sammenfattet vores bedste tip til naturligt at få dine perlehvide endnu hvidere.