6 almindelige hårtab årsager hos mænd

En mand med hårtab

For mænd, der lider af hårtab, spænder årsagerne fra arvelige træk til underliggende medicinske tilstande til livsstilsvalg og mere. Skulle du bemærke en vigende hårgrænse eller tyndere hår ved hovedets krone, den første ting at huske er, at du er langt fra alene. Faktisk tyder undersøgelser på, at ca. 85% af mændene oplever betydeligt tyndere hår i en alder af 50. Ikke desto mindre undrer du dig måske stadig over, hvad der i første omgang forårsager skaldethed? Her er alt hvad du behøver at vide.

Du kan også lide:
15+ bedste hårtab behandlinger til mænd
Er denne behandling kur mod skaldethed?
50+ bedste korte frisurer og frisurer til mænd
Top frisurer til tilbagevendende hårgrænse



Hvad er hårtab?

Som det viser sig, oplever både mænd og kvinder hårtab hver dag (omkring 100 hår, faktisk). Men når du har et sundt hårhår, erstattes gamle hår hurtigt af nye. Som et resultat bemærker du ikke tyndere hår ved kronen eller andre tegn på mandlig skaldethed. Naturligvis henviser vi ikke til denne proces, når vi bruger udtrykket hårtab i generel forstand. Det skyldes, at faktisk hårtab opstår, når cyklus med genvækst bliver forstyrret, og folliklen er beskadiget uden reparation.

Et andet ord for hårtab er alopecia, og det kan tage forskellige former, der kun påvirker din hovedbund eller lejlighedsvis fjerner alt hår fra din krop. Den mest typiske type alopeci blandt mænd er skaldethed hos mænd, og det tegner sig for ca. 95% af hårtab. Hvis du bemærker udtynding ved kronen, er skaldethed hos mænd den mest sandsynlige synder. Men hvis der er pletter af hår, der falder ud af dit skæg eller andre områder, kan du have en mere alvorlig type alopeci.

Hårtabssymptomer

Symptomerne på hårtab lyder måske tydeligt nok, men de er faktisk bredere, end man kunne forvente. Afhængigt af årsagen kan mænds hårtab komme pludselig eller tage sin søde tid. Desuden er noget hårtab flygtigt, mens andre typer er permanente.

I sidste ende er det vigtigt at gøre sig bekendt med de forskellige symptomer på mænds hårtab og skaldethed hos mænd. Når alt kommer til alt er der ingen skade i at være forberedt. Her er nogle eksempler:

1. Gradvis udtynding af hår ved kronen

Hvad der begynder som en tilbagevendende hårgrænse, bliver tyndere hår ved kronen på dit hoved, hvilket typisk indikerer mandlig skaldethed. Dette er den mest almindelige type hårtab.

2. Ujævn skaldede pletter

Mens de fleste mandlige skaldethed tager en ensartet progression, oplever nogle mænd tilfældige pletter af cirkulære skaldede pletter. I mere alvorlige tilfælde af alopeci strækker hårtab sig ud over hovedbunden til områder som øjenbryn eller skæg. Nogle gange indledes hårtab med kløende eller irriteret hud.

3. Pludselig debut af løse follikler

En traumatisk begivenhed eller pludselige fysiske ændringer kan skabe et chok for systemet og forårsage hårtab. I dette scenarie løsner håret sig ved roden og kommer ud i klumper, når du kæmmer, vasker eller trækker forsigtigt i det.

4. Hårtab i fuld krop

Når du gennemgår visse medicinske behandlinger såsom kemoterapi, kan du opleve midlertidigt hårtab overalt i din krop. Alvorlige tilfælde af alopecia (aka alopecia universalis) kan også medføre hårtab i hele kroppen.

5. Irriteret hovedbund

Hvis din hovedbund viser barske tegn på irritation som skalering eller hævelse, kan hårtab ofte følge. En underliggende tilstand som ringorm kan være synderen, så du skal straks kontakte en læge.

6 mest vigtige årsager til hårtab

For de fleste voksne mænd er hårtab mere eller mindre en kendsgerning. Det skyldes, at genetik spiller den største rolle og med en ret bred margin. Men tag det ikke for at betyde, at der ikke er andre faktorer at overveje. Her er 6 almindelige hårtab årsager hos mænd.

1. Arvelige træk

Hvad forårsager skaldethed? Du spørger. Svaret er oftest dine forfædre. Faktisk lover en familiehistorie med hårtab ikke godt for dine follikler, når du bliver ældre.

2. Underliggende medicinske tilstande

Visse medicinske tilstande som ringorm eller skjoldbruskkirtlen kan forstyrre din hormonbalance og føre til pludseligt hårtab som følge heraf. Nogle sygdomme (såsom bestemte typer lupus) kan skabe ardannelse i hovedbunden og derved muliggøre permanent hårtab.

Tilstande som diabetes kan skade immunforsvaret, hvilket fører til hårtab årsager som alopecia areata. Der er også en hårtrækningsforstyrrelse kendt som trichotillomania, som kan give midlertidig skaldethed (forudsat at folliklerne ikke er beskadigede).

3. Medicin og behandlinger

Visse typer medicin og behandlinger inkluderer hårtab som en potentiel bivirkning. Det inkluderer medicin til sygdomme eller tilstande som kræft, forhøjet blodtryk, gigt, depression og hjerteproblemer. Strålebehandling (kemoterapi osv.) Har længe været forbundet med hårtab.

4. Ekstrem stress

I kølvandet på et fysisk chok eller traumatisk begivenhed oplever mange mennesker midlertidigt hårtab. Dette skyldes hovedsageligt forholdet mellem stress og hormonproduktion.

5. Livsstilsvalg

Diæter, der mangler protein, jern og vigtige vitaminer og næringsstoffer, har været forbundet med tyndere hår, mens rygning har været påstået at fremskynde symptomerne på mandlig skaldethed. Ifølge nogle undersøgelser kan både overdreven vægtøgning og hurtigt vægttab medføre visse mangler og derved forårsage hårtab.

6. Forkert hårpleje

Hvis du bruger en frisyre, der konsekvent trækker i rødderne (pigtails, cornrows osv.), Kan det føre til hårtab forårsaget kendt som trækkraft alopecia. Skulle din blegningsrutine eller varm oliehårbehandling antændes eller skade folliklerne, kan det ligeledes generere hårtab.

Risikofaktorer for hårtab

I nogle tilfælde er skaldethed hos mænd grundlæggende uundgåelig. Det er dog ikke tilfældet for hver enkelt person. Som sådan er det vigtigt at gøre dig bekendt med de mest almindelige risikofaktorer. Her er de.

1. Familiehistorie

Hvis dine slægtninge (især på din mors side) har mandlig skaldethed, er der en god chance for, at du også oplever det.

2. Alder

Jo ældre du bliver, jo mere sandsynligt er det, at du slutter dig til flertallet af mænd, der har tyndt hår ved hovedet eller viser andre tegn på mandlig skaldethed. Dette kan være resultatet af hormonelle ændringer eller arvelige træk eller begge på samme tid.

3. Ekstreme udsving i vægt

Pludseligt og ekstremt vægttab eller vægtøgning er generelt dårligt for din krop og er desuden et tegn på dårlige livsstilsvalg. Hvis du er overvægtig, er der ingen skade ved at kaste nogle pund, men gør det ikke ved at fratage dig selv de meget nødvendige næringsstoffer, vitaminer, mineraler eller aminosyrer.

4. Medicin

Din krop reagerer anderledes på visse lægemidler end andre. Hvis du oplever pludseligt hårtab som en bivirkning, skal du tale med din læge om at søge en alternativ medicin.

5. Stress

Stress manifesterer sig på alle mulige måder, herunder hårtab. Af den grund udgør øgede mængder stress en risikofaktor.

Forebyggelse af hårtab

Da de fleste årsager til hårtab er genetiske, kan man se på det som en uundgåelig tilstand. Selvom det til en vis grad er sandt, er der foranstaltninger, du kan tage for at bremse alopeci-processen. Det er også vigtigt at huske, at ikke alt hårtab er resultatet af et arveligt træk, hvilket gør visse tiltag meget vigtigere. Her er hvad du kan gøre for at forhindre hårtab.

1. Brug behandling af hårtab

De to mest populære behandlinger med hårtab (også kendt som hårvækstbehandlinger) er Minoxidil og Finasteride . Du kender sandsynligvis disse lægemidler efter populære mærker som f.eks Rogaine (Minoxidil) og Propecia (finasterid) .

Du kan få Minoxidil over-the-counter, og det kommer normalt som enten et skum eller en væske. Finasteride kræver en ret let tilgængelig recept og kommer i pilleform. Mens begge disse behandlinger fungerer forskelligt, har de været direkte forbundet med at forhindre hårtab og endda fremme genvækst hos visse brugere.

Hvis du tager Finasteride, skal du være opmærksom på, at det kan gå tre måneder (hvis ikke længere), før du ser resultater. Det er også en ordineret medicin, og det betyder, at du kan opleve potentielle bivirkninger som depression, kløe, impotens og mere. Kontakt din personlige læge, inden du tager dette lægemiddel.

Se de 15+ bedste hårtabsbehandlinger for mænd til at slå det skaldede sted

Se behandlinger her

2. Korrekt hårpleje

Hvis du regelmæssigt misbruger dit hår og bemærker hårtab, kan disse to ting meget vel være korreleret. Slap af på fletningerne eller blegningen eller de varme oliebehandlinger eller krøllejernene og se hvad der sker. Forsøg også at holde dit hår ude af solen eller andre kilder til ultraviolet lys i længere tid.

3. Livsstilsændringer

Forsøg at undgå at træffe livsstilsvalg, der kan føre til underernæring eller store mængder stress, da begge er blevet nævnt som årsager til hårtab. Tøv ikke med at konsultere en terapeut, der kan hjælpe med at styre dig væk fra stressende udløsere. Og mens du er ved det: stop med at ryge!

4. Hårtransplantation

Selvom det ikke er en forebyggende foranstaltning i sig selv, vil denne kirurgiske procedure sætte hår på dit hoved igen.

5. Parykker

Her er en anden foranstaltning, der ikke nøjagtigt er forebyggende, men stadig får jobbet gjort. Bare vær meget forsigtig, fordi en dårlig paryk er værre end slet ingen paryk.

6. Revurder dine lægemidler

Visse medikamenter er blandt en række potentielle årsager til hårtab. Hvis du oplever skaldethed eller alopeci, kan din medicin være synderen. Tal med din læge om sikre og effektive alternativer.

Du kan også lide:
15+ bedste hårtab behandlinger til mænd
Er denne behandling kur mod skaldethed?
50+ bedste korte frisurer og frisurer til mænd
Top frisurer til tilbagevendende hårgrænse

Generelle FAQ

Hvad får dit hår til at falde ud?

Den mest almindelige form for alopeci blandt mænd er mandlig skaldethed, som normalt fremkaldes af genetik. Faktorer som hormonelle ændringer, livsstilsvalg, forkert diæt, induceret stress, medicinske tilstande, medicin og behandlinger og dårlig hårpleje kan også spille en rolle.

Hvordan kan jeg stoppe mit hårtab?

Medicin som Minoxidil og Finasteride har vist sig at bremse processen med hårtab hos visse forsøgspersoner. Ellers kan du overveje at foretage ændringer i din diæt, livsstil eller frisure.

Kan hårtab være et tegn på noget alvorligt?

I nogle tilfælde kan hårtab skyldes en underliggende medicinsk tilstand, herunder ringorm, lupus eller diabetes. Kontakt din læge for at finde ud af den potentielle årsag.