12 bedste hårvækstvitaminer til saftige låse

Bedste hårvækst vitaminer

Der er mange årsager til hårbrud, tab, udtynding og langsom genvækst, og vitaminmangel kan ofte være synderen. At gå på en restriktiv diæt eller intens stress - fysisk eller følelsesmæssig - kan få dig til at miste dit hår eller bremse dets vækst. Dette skyldes, at din krop omdirigerer næringsstoffer og energi til dine organer. Dit hår kan også føles tørre og mere skørt uden glans. Da det kan tage tre måneder for nyt hår at være synligt, ser du muligvis virkningen af ​​en stressende periode længe bagefter. For at få dit hår til at se godt ud og for at udelukke vitaminmangel som årsag til hårtab og brud, prøv at tage et af disse anbefalede kosttilskud.

Indhold 1. ProPlenish Original Marine Collagen 2. Amandean vildfanget fisk Marine kollagen 3. Sukkerhårhårvitaminer 4. Naturenetik Hår Ny sund hårformel 5. Vitafusion Pragtfuldt hår, hud og negle 6. Sportsforskning Biotinhår, hud og negle 7. Vitale proteiner kollagenpeptider 8. Ouai tyndt hårtilskud 9. Nutrafol-kerne til kvinder 10. Neocell Biotin Bursts 11. Olly ubestridelig skønhed til hår, hud og negle 12. Nature's Bounty Biotin 10.000 mcg

1. ProPlenish Original Marine Collagen

Kollagen er en af ​​de vigtigste vitaminer, når det kommer til hårvækst, af to grunde. For det første styrker det hver hårsække ved roden, fordi det er hovedkomponenten i dermis hudlag. Med nok kollagen vokser dine tråde hurtigere og tykkere. For det andet kan din krop udnytte aminosyrerne i kollagen til at producere mere keratin - fibrene i dit hår. Især havkollagen er også en potent antioxidant, hvilket betyder, at det kan hjælpe med at bekæmpe frie radikaler fra forurening. Frie radikale skader er forbundet med hårtab på grund af aldring. Tilsæt disse praktiske poser til mad, smoothies eller varme drikke. De er lugtfrie, smagløse og farveløse, så du får ingen fiskagtige overraskelser!



KØBE

Fyld original Marine Collagen

2. Amandean vildfanget fisk Marine kollagen

Dette marine kollagenpulver kommer fra bæredygtigt fangede vilde nordatlantiske fisk, der er fri for de hormoner og antibiotika, der findes i opdrættet fisk. Denne faktor gør den ideel til dig, hvis du har en Paleo- eller pescatarisk diæt. Ikke kun er dette en mere ren kilde til kollagen, men det behandles også enzymatisk for at gøre det super nemt for din krop at absorbere. Amandean Wild-Cained Fish Marine Collagen indeholder også glycin, som er kendt som 'anti-aging amino', så dit hår får kraften i to potente forbindelser! Plus, kollagen har dokumenterede fordele for huden, herunder forbedret elasticitet. I en alder af 30 begynder din krop at miste sin evne til at producere og vedligeholde kollagen. At tage et supplement som dette er en glimrende idé, hvis du vil have både hud og hår til at se sundt og ungdommeligt ud.

KØBE

Amandean Wild fanget fisk Marine kollagen

3. Sukkerhårhårvitaminer

Hvis du kæmper med at sluge piller eller kapsler, er disse tyggegummier perfekte til dig. Ægte bær og et strejf af sukker får disse vitaminer til at smage lækre. Vigtigst er det, at de er vegetarvenlige - der er ingen marine, svin eller kvæg kollagen - såvel som at være fri for soja og gluten. Selv uden kollagen indeholder denne formel et kraftigt slag for at få dit hår længere og stærkere end nogensinde. Den indeholder syv forskellige vitaminer samt folinsyre, jod, zink og cholin. Især folsyre er afgørende for produktionen af ​​nye celler i kroppen og er forbundet med stærkere og sundere hår og hud. Mange mennesker bemærker, at deres hår fortykkes og vokser hurtigere under graviditeten, hvilket kan være, fordi de har taget folinsyre som et fostertilskud.

KØBE

Sukkerhårhårvitaminer

4. Naturenetik Hår Ny sund hårformel

Disse kapsler indeholder en kombination af 11 forskellige ingredienser for at målrette mod tre områder: hårtab, hårtab og langsom genvækst. Hvis du har vitaminmangel, der påvirker din manke, vil HairAnew bringe dig tilbage på sporet. Vegan og grusomhed indeholder denne formel silica (en nøgleforbindelse, der hjælper din krop med at producere kollagen) for at hjælpe dig med at vokse længere og stærkere hår. Den indeholder også C-vitamin, E-vitamin og zink. Hårtab er et af tegnene på zinkmangel, da dette element hjælper med at holde dine hårsække sunde. Tag to HairAnew kapsler dagligt, og du skal se resultater om en til to måneder, inklusive tykkere og fyldigere øjenbryn og øjenvipper.

KØBE

Naturenetik Hårnyt sundt hårformel

5. Vitafusion Pragtfuldt hår, hud og negle

Disse vitamingummier er en bestseller af en grund: de smager guddommelige! Hindbærsmagen har endda vundet priser. Ikke kun er de velsmagende, Vitafusion Gorgeous Hair Skin & Nails kosttilskud er også fulde af godhed til dine låse. Biotin, C-vitamin og E-vitamin er de vigtigste ingredienser for at få dit hår tilbage på sit bedste. C-vitamin er en af ​​de essentielle vitaminer i den menneskelige krop. Det kæmper for fri radikalskader og er nødvendigt for produktionen af ​​kollagen. E-vitamin har de samme antioxidantegenskaber og er også fantastisk til at holde din hovedbund sund. Dette skyldes, at det hjælper med produktionen af ​​din huds naturlige olier og kan øge cirkulationen. Vitafusion-formlen indeholder også 12 andre vigtige næringsstoffer, så du kan også tage dette som din daglige multivitamin.

KØBE

Vitafusion Smukt hår, hud og negle

6. Sportsforskning Biotinhår, hud og negle

Sportsforskning Biotinhår, hud og negle indeholder både biotin og kokosolie, hvilket betyder, at dine låse får en dobbelt dosis godhed. Endnu bedre, det kommer i softgels, som er lettere at sluge end piller eller kapsler. Biotin er et af de bedste kosttilskud til hårvækst, mens kokosnøddeolie er rig på hovedbund-elskende sunde fedtstoffer, laurinsyre og vitamin E. Mange bruger kokosolie som en hårmaske for dens intensive fugtgivende egenskaber, men tager det i et supplement form kan også have fordele for dine låse. Næringsstofferne i denne olie hjælper med at pleje din hovedbund, hvilket fører til stærkere hårskakter. Fans af dette tillæg hævder, at det er bedst til tyndere hår, da det fremmer genvækst og tykkelse, og nogle så resultater på så lidt som to uger.

KØBE

Sportsforskning Biotinhår, hud og negle

7. Vitale proteiner kollagenpeptider

Vital Proteins Collagen Peptides er gode til at øge ikke kun dit hår, men også din hud, led, sener og knogler. Hver pose indeholder 10 g kollagen såvel som 8 g protein, så det er dejligt at blande dette fine pulver i din smoothie efter træning for muskelgendannelse. Du kan også tilføje det til varme drikke, da det er aromatiseret og let opløses uden at klumpe sig sammen. Vegetarer og veganere skal bemærke, at kollagenet i Vital Proteins kommer fra en kvægkilde - køer - så det er ikke egnet til dem. De, der har en Paleo-diæt, kan dog bruge dette produkt, da det kommer fra græsopdrættet og græsfodret bestand, såvel som mælke- og glutenfrit.

KØBE

Vital Proteins Collagen Peptides

8. Ouai tyndt hårtilskud

Berømthedsfrisør Jen Atkin er grundlæggeren af ​​Ouai og ekspert i alle ting A-liste hårpleje. Hendes supplement til længere, stærkere låse indeholder en kombination af biotin og aminosyrer, men den tredje essentielle ingrediens er solbærfrøolie. Der er en sammenhæng mellem hormonbalance og hårtab, herunder dem med mandlig skaldethed og udtynding af kvindeligt hår. Solbærfrøolie kan hjælpe med at gendanne denne balance, da den er rig på både omega-3 og omega-6 fedtsyrer. Disse syrer omdannes til hormonregulerende syrer, når du fordøjer dem. Omega-3 og omega-6 er også vigtige for en sund kost, når du bliver ældre, så det er en win-win at tage dette tillæg.

KØBE

Ouai tyndt hårtilskud

9. Nutrafol-kerne til kvinder

Dette tillæg lover tykkere, fyldigere hår ved at bekæmpe nogle af de underliggende årsager til hårtab og udtynding: stress, hormonbalance, aldring og skader fra styling. Formlen fungerer i alle faser af hårvækst for at fremme længde og tæthed. For at se optimale resultater, herunder bedre søvn og lysere hud, skal du tage fire kapsler om dagen i seks måneder. Nutrafol Core For Women inkluderer klassiske hårelskende vitaminer keratin, marine kollagen og E-vitamin, plus stressbusting urteingredienser som ashwagandha og curcumin. Det er også totalt plantebaseret, hvilket gør det velegnet til vegetarer og har også støtte fra medicinske specialister.

KØBE

Nutrafol Core til kvinder

10. Neocell Biotin Bursts

Hvis du mangler biotin, er dette supplementet til dig! Disse bløde tygger indeholder hele 10.000 mcg biotin med høj styrke. Det kan få dit hår til at vokse hurtigere, og du kan også bemærke, at det bliver stærkere med mindre brud. Fans af Neocell Biotin Bursts fabler om smagen af ​​disse individuelt indpakkede vitaminer. Naturlig açai-bær, en sød, tropisk brasiliansk 'super' frugt, der er rig på antioxidanter, giver disse vitaminer deres smag. Ikke kun er det lækkert, men det kan også hjælpe med at bekæmpe frie radikaler på dit hår indefra og ud. Du skal kun tage en om dagen, men når dine vitaminer er så lækre som denne, kan du muligvis ikke modstå at have mere!

KØBE

Neocell Biotin Bursts

11. Olly ubestridelig skønhed til hår, hud og negle

Disse klæbende kosttilskud kombinerer biotin med C-vitamin og keratin for at få dit hår til at føle sig stærkere og silkeagtigere på et øjeblik. Biotin er et kraftigt B-vitamin forbundet med hårvækst, mens keratin er byggestenen i både vores hår og negle. I mellemtiden hjælper C-vitamin dig med at absorbere de andre ingredienser samt bekæmpe skader på frie radikaler på hårsækkene. Alle Olly-vitaminer kommer i tyggegummier med lækre frugtagtige smag, så du er mere tilbøjelig til at holde fast ved at tage dem. Formlen for hår, hud og negle smager som sød grapefrugt! Vegetarer og veganere skal dog bemærke, at dette vitamin indeholder både svin og bovin gelatine.

KØBE

Olly ubestridelig skønhed til hår, hud og negle

12. Nature's Bounty Biotin 10.000 mcg

Hvis du vil have et hårtilskud uden nogen af ​​klokkerne og fløjterne, er dette den ene. Nature's Bounty Biotin 10.000 mcg leverer en stor dosis af det strengbesparende vitamin via softgels med hurtig frigivelse, så det er let at sluge. Plus Nature's Bounty har eksisteret i 50 år og er en pålidelig supplementskilde. Ofte anbefalet af hudlæger og trikologer, vil et biotin boost - hvis du er mangelfuld - give dig gode resultater, når det kommer til at vokse dit hår ud. Dine negle vil også have gavn, mens de med tør hud måske bemærker, at fugt kommer tilbage. Imidlertid er denne mængde biotin muligvis ikke egnet til dem med fedtet hud, da det kan få dem til at bryde ud.

KØBE

Natur